مواد لازم 
            خوراک سیب زمینی با گوجه و ریحان
            ۵
            
        
    
            مواد اصلی
        
                            
                    سیب زمینی
                                    
                ۱.۵ پیمانه
            
                    روغن زیتون
                                    
                ۱/۴ پیمانه
            
                    پیاز
                                            درشت خرد شده 
                                    
                ۱ عدد
            
                    سیر
                                            ریز خرد شده 
                                    
                ۲ حبه
            
                    گوجه فرنگی
                                    
                ۳ عدد
            
                    نمک و فلفل
                                    
                 به مقدار لازم
            
                    پودر فلفل قرمز
                                    
                 به مقدار لازم
            
                    ریحان
                                            تازه، خرد شده 
                                    
                ۳ قاشق غذا خوری
            
        طرز تهیه 
            
    
    خوراک سیب زمینی با گوجه و ریحان
درجه سختی
                            
            
        
            زمان تهیه  ۲۰
            
         دقیقه
        
            زمان پخت  ۶۰
            
     دقیقه
        ۱
            فر را از قبل روی دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد گرم میکنیم. 
        ۲
            پیاز ، روغن، سیر را با هم مخلوط میکنیم و سیبزمینیهای پوست گرفته را در اندازه ۴ سانتی خرد میکنیم و به پیاز و سیر اضافه میکنیم و زیر و رو میکنیم تا طعم لازمه را بگیرند
        ۳
            نمک و فلفل سیاه و قرمز را به آن اضافه میکنیم.
        ۴
            میگذاریم در فر بپزد ۳۰ تا ۴۰ دقیقه یا تا زمانیکه سیبزمینیها کمکم به قهوهای ـ طلایی تغییر رنگ دهند و به آسانی در چنگال فرو روند.
        ۵
            درجه فر را به ۲۰۰ درجه سانتیگراد افزایش میدهیم. 
        ۶
            گوجهفرنگیها را نصف میکنیم، تخمهای آن را در میآوریم، درشت خرد میکنیم و به غذا اضافه میکنیم.
        ۷
            دوباره داخل فر قرار میدهیم به مدت ۱۰ دقیقه. 
        ۸
            ریحان تازه را به آن اضافه میکنیم و هم میزنیم و سرو میکنیم.
        
        سایر نکات 
            خوراک سیب زمینی با گوجه و ریحان
            یک غذای گیاهی لذیذ و سبک برای وعده هایی که دوست دارید گیاهخواری کنید. در صورت تمایل میتوانید فلفل شیرین خرد شده یا قارچ هم به این غذا اضافه کنید.
        
    عکس و تصاویر ارسالی از خوراک سیب زمینی با گوجه و ریحان
                    
                سایر عکس های خوراک سیب زمینی با گوجه و ریحان
            
            
        نظرات طرز تهیه  
    خوراک سیب زمینی با گوجه و ریحان
 
         
     
             
     
             
     
     
             
     
             
     
             
     
             
     
             
     
             
                 
                 
                 
                 
                 
                 
     
     
         
         
                 
                 
                 
             
             
            